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在家怎么用哑铃练腹_在家怎么用哑铃练腹

  公众号:在家怎么用哑铃减肥   作者:萧发茂   2022-12-22 04:23

作者 | 萧发茂

来源 | 云末加速器(ID:EC-MKT)

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在家怎么用哑铃练腹

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55岁温碧霞手拿哑铃瘦小腹!穿运动内衣曲线完美,双马尾俏皮可爱只见她手中拿着一个小哑铃作为支点,再向左右转身,配合上下蹲起,嘴里还说道动作一定要标准,这样每天坚持一到两个小时就能轻松瘦下来。视... 除了大量运动将肌肉练的紧实有力,舒缓的瑜伽也能将形体锻炼的十分完美,此前陈数在自己社交平台就晒出了做瑜伽的照片,虽然没有那么抢眼...

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55岁李若彤举哑铃健身!四块腹肌太抢眼,身材纤瘦弯腰肚子凹一块李若彤穿着运动背心在空地上举起哑铃,她小臂上和腹部的肌肉都展现了出来,十分抢眼。随后李若彤扶着一把椅子做起了拉伸,从侧面看过去,李若彤的身材十分纤瘦,腹部甚至凹下去了一块。在李若彤健身的视频下,也是有许多网友留言,说现在健身男有刘畊宏,女有李若彤,纷纷夸赞她的身...

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